güne psikolojik bir tespit bırak

• "deri ve duyu organlarımız dış dünyaya karşı bir kalkan gibi hizmet ederler. iç uyarıcılara karşı kalkan nerededir veya nedir? yanıt, kaygı-lılıktır (anxiety); bir alarm anında iç uyarıcılara karşı, bir çeşit ilk yardım kuvveti gibi daima hazır bulunan bir savunma mekanizmasıdır. "anksiyete kendi öznesini korkuya karşı korur [...]" "
• kadınlar erkeklere göre, batı kültürüne sahip bireyler doğu kültürüne sahip olanlara göre daha çok psikolojik destek almaya açıktır.
• “insan, yıkıla yıkıla kendini inşa eder.”
• "insanı sessiz kalmaya zorlayan acı, onu bağırmaya zorlayan acısından çok daha ağırdır."
• kâinat için çok çok çok çok küçük ve önemsiz olduğumuzu asla kabullenemeyiz. zayıf ve zavallı olan bizler, şu kısacık ömürde hem kendimize hem de başkalarına hayatı zehir ederiz.
• başkalarından daha çok şey bilen kişi yalnızlaşır.
  
  carl gustav jung
• “komşunun çocuğu şu puanı aldı, komşunun kızı bunu yaptı, ağabeyin bunu başardı…”
  
  gibi hep kıyaslanarak büyümüş , ona kendisi olduğu için değer verilmemiş insanlar değersizlik, yetersizlik ve haset duyguları içinde olurlar.
  
  kıyaslanarak büyümüş bu insanlar, başkalarının üzerinden kendini iyi hissetmek gibi bir alışkanlık edinirler.
  
  bu insanların kıyas noktaları hep başkalarıdır. başkalarını mihenk taşı alıp onun üstünden kendilerine değer biçerler. bu davranışları ise onlarda öfke ve haset duygularının oluşmasına sebep olur...
• ayıp olmasın diyerek gittiğin her davette, ayıp olmasın diyerek cevap vermediğin her hadsizlikte, ayıp olmasın diye sustuğun her haksızlıkta, ayıp olmasın diye kabullendiğin her haksızlıkta, ayıp olmasın diye katlandığın her zorbalıkta, haklı olduğun halde, ayıp olmasın diye terkettiğin her ortamda, kendine ayıp ettiğini unutma.